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La Psicomotricidad

La regulación emocional es

una capacidad natural que tenemos todos, y que Luc Nicon, pedagogo francés, puso en evidencia y estudió.

La asociación TIPI se encarga de garantizar una formación eficiente y rigurosa para la práctica personal y profesional.

Es tan sencilla, que parece increíble.

«Cuando experimentamos una dificultad emocional, si llevamos nuestra atención a las sensaciones físicas presentes en nuestro cuerpo y las dejamos evolucionar sin intervenir, después de algunas decenas de segundos, nuestra dificultad se ha regulado definitivamente.»

Revivir Sensorialmente


Luc Nicon, 2015 

Funciona de manera llamativa para fobias o miedos importantes, pero funciona también para esas emociones que NO parecen tan fuertes, importantes o molestas, porque hemos aprendido a vivir con ellas, a esconderlas, o mantenerlas a distancia, al pensar que "somos así".


Esos pequeños bloqueos nos quitan energía, nos quitan ganas de hacer las cosas, y realmente

nos impiden ser

los que somos realmente.


Nos hacen vivir "pequeños".


Si crees que eres tímido/a, ansioso/a, que tienes mal genio etc., y que sufres de ello...

es que algo no está coherente con tu esencia profunda.

¿Qué puedes regular? 

Si pierdes tus capacidades : al hablar en público, hacer exámenes, hacer nuevos encuentros, participar en competiciones deportivas, encontrarte en situación de aprendizaje.


Si tienes pánico, miedo de morir o miedo de no poder controlarte, si te angustias, te enfadas por nada, te pones irritable ante la mínima contrariedad, te sientes violento, no tienes deseos de vivir, estás sin energías,

sin proyectos y nada te satisface.


Si tienes fobias o miedos: a la oscuridad, al agua, al vacío, a la velocidad;

miedo de conducir, de tomar el metro, el tren, el avión, el barco;

miedo de tomar un ascensor; miedo de sentirte encerrado;

miedo a los grandes espacios o a la muchedumbre;

miedo de ir a la escuela; miedo de contaminarte, de ensuciarte;

miedo al dentista, a los exámenes médicos, a sacarte sangre;

miedo a los perros, los ratones, las serpientes, las arañas, los insectos, etc.

¿Cómo se hace? 

Podemos vernos para trabajar en Valencia, y/o podemos trabajar por teléfono, audio o vídeo. Por muy increíble que parezca, funciona fenomenal por teléfono: es así de sencillo!

Puedes aprender conmigo a

utilizar en autonomía tu capacidad de regulación emocional

en individual o en grupo, en todo caso en dos sesiones, presenciales o vídeo,

por un precio único de 80€


o puedes pedirme que 

te acompañe en tus regulaciones para aprenderte el camino con más tranquilidad.

El cambio experimentado es muy rápido, fluido, y suave. Es como un dolor que desaparece discretamente, y no deja huella más que en el recuerdo. 

Para una emoción

trabajaremos dos sesiones,

(la segunda suele ser de verificación de los resultados),

con un precio único de 60€.

Si vienes para una enfermedad psicosomática,

o un problema de comportamiento,

el compromiso es de tres sesiones,

con un precio único de 120€.

Pero... qué es eso de psicosomático o comportamientos?

Incluso cuando nuestras emociones no siempre causan problemas físicos o comportamentales, pueden acentuar los síntomas.

Para entender cómo nuestras emociones pueden afectar nuestra salud, apoyado sobre estudios científicos, puedes escuchar este audio/vídeo de Mario Alonso Puig sobre las claves para el cambio , o ese podcast de Marian Rojas Estape Cómo hacer que te pasen cosas buenas.

Reacciones psicosomáticas

Las emociones provocan en nosotros un estrés biológico. Ese estrés, sea por su intensidad, sea por su repetición (nos machaca cada día un poco más), agrede las partes más vulnerables de nuestro cuerpo. El cuerpo manifiesta la agresión mientras la emoción sigue presente. Para permitir a nuestro cuerpo repararse, hay que quitarle esas cadenas emocionales que le aprisionan.


Muchas veces, esos bloqueos emocionales son micro-violencias hacia nosotros mismos, cotidianas, que no percibimos. Pueden parecer nimiedades, como una gota de agua inofensiva que cae sobre una roca. Pero si las gotas de agua caen sin cesar, sabemos que acabarán creando una alteración en la roca la más dura. Y si además caen en una roca más blanda, más vulnerable, el efecto se verá mucho más rápidamente.

· dolores diversos

· problemas de piel

· alergias

· cansancio crónico

· problemas para dormir

· problemas de atención e hiperactividad

· problemas de peso

· trastornos menstruales

· problemas sexuales

· problemas de fertilidad

· enfermedades crónicas

· problemas de tensión

· problemas digestivos

Reacciones comportamentales y estereotipadas

Para evitar algunas emociones, instintivamente las sustituimos por reacciones comportamentales que nos permiten “pasar de” ellas. Podremos neutralizar esos comportamientos de sustitución que nos apartan de esas emociones dolorosas al identificar esos impulsos emocionales, y entonces regulándolos. Habiendo regulado esas emociones, ya no se manifiesta el comportamiento de sustitución.

· adicciones (alcohol, fumar, videojuegos, series, azúcar, trabajo, deportes extremos etc.)

· tocs

· tartamudeo

· comportamientos estereotipados et repetitivos (mirar su teléfono constantemente, mirarse siempre en cualquier espejo, toquetearse el pelo o la cara, reajustar una prenda, etc.)

· trastornos alimenticios

· crisis de pánico generalizadas

· hipocondría

· procrastinación, inercia

· dificultad para ordenar (acumulación)

· problemas de sueño

· olvidos recurrentes, amnesias

· trastornos de aprendizaje (dispraxia, dislexia, etc.)

Pide más información o una cita (presencial en Valencia, o por teléfono/Skype) conmigo por mail: [email protected] o por mensaje Whatsapp al 636 08 95 86.